Athletic Speed Program

Angebot!
Bring dein Spiel auf das nächste Level!

Mit unserem Programm bieten wir dir die perfekte Anleitung, damit du deinen Gegnern immer einen Schritt voraus bist.

Die optimale Auswahl und Abstimmung der Übungen hilft dir, in 6 Wochen alles aus dir raus zu holen und dein Potenzial voll auszuschöpfen. Jede Übung ist mit einem detaillierten Video genau erklärt, sodass du auch sicher gehen kannst, alles richtig auszuführen.

Für die Umsetzung brauchst du kein zusätzliches, spezielles Equipment. Runterladen und loslegen.

  • Für alle SportlerInnen, die Spielsportarten betreiben und schneller, agiler und kräftiger werden wollen
  • Altersklasse 16+

Check dir jetzt den Plan und dominiere dein Spiel!

49,99 €

6 Wochen, die dich als Spieler verändern!

Das Athletic Speed Program wurde speziell für Spielsportler entwickelt, um diese schneller, agiler, kräftiger aber auch verletzungsresistenter zu machen.

No Bullshit! Alle Übungen und deren Abstimmung basieren auf aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Entgegen vieler anderer Programme setzt das Atheltic Speed Program auch auf praxiserprobte Methoden und Übungen aus dem US-amerikanischen Raum.

Die Inhalte des 6-wöchigen Programms werden progressiv gesteigert und werden dich somit von Woche zu Woche mehr fordern. Dabei basiert das Training auf 4 Säulen:

  • Krafttraining
  • Plyometrisches Training
  • Ausdauertraining
  • Speed Drills

Für die Umsetzung brauchst du kein zusätzliches, spezielles Equipment. Runterladen und loslegen.
Jede Übung im Plan wird dir zudem anhand eines detaillierten Videos erklärt, das zusätzlich entscheidende Punkte in der Ausführung hervorhebt.

Check dir jetzt den Plan und dominiere dein Spiel!

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