Athletic Speed Program (YOUTH)

Angebot!
Hard work pays off!
 

Du bist noch unter 16 Jahre alt und arbeitest knallhart an deiner Karriere? Dieser Trainingsplan ist perfekt auf die Bedürfnisse für Spielerinnen und Spieler zwischen 12 und 16 Jahren, die bereits Trainingserfahrung haben, abgestimmt. Über 100 Videos sorgen dafür, dass du jede Übung korrekt ausführen und so das Beste aus dir rausholen kannst.

    • Für alle SportlerInnen, die Spielsportarten betreiben und schneller, agiler und kräftiger werden wollen
    • Altersklasse 12 – 16 Jahre

 

Hol dir jetzt den Plan und werde schneller, agiler und kräftiger als der Rest am Feld!

49,99 €

Athletic Speed Program Youth

Dein nächster Schritt zu einer erfolgreichen Karriere!

Das Athletic Speed Program Youth wurde speziell für jugendliche Spielsportler entwickelt.
In 6 Wochen wirst du schneller, agiler und kräftiger werden. Lass deinen Gegnern keine Chance und dominiere am Feld.

No Bullshit! Alle Übungen und deren Abstimmung basieren auf aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Entgegen vieler anderer Programme setzt das Atheltic Speed Program auch auf praxiserprobte Methoden und Übungen aus dem US-amerikanischen Raum.

Die Inhalte des 6-wöchigen Programms werden progressiv gesteigert und werden dich somit von Woche zu Woche mehr fordern. Dabei basiert das Training auf 4 Säulen:

  • Krafttraining
  • Plyometrisches Training
  • Ausdauertraining
  • Speed Drills

Für die Umsetzung brauchst du kein zusätzliches, spezielles Equipment. Runterladen und loslegen.
Jede Übung im Plan wird dir zudem anhand eines detaillierten Videos erklärt, das zusätzlich entscheidende Punkte in der Ausführung hervorhebt. So kannst du keine Fehler machen und holst das Meiste aus dir raus.

 

Lade dir jetzt deinen Plan runter und sei dem Rest einen Schritt voraus!

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